tặng các bạn nữ
© 22/4/2008 - Quả ngon ngăn mụn, đẹp da
|
Mùa hè đến mang theo những cơn nắng nóng và tích tụ nhiều vi khuẩn cùng bụi bẩn. Ăn gì để tăng sức đề kháng và giữ ve tươi trẻ cho làn da. Cùng THVL tham khảo bạn nhé! 1. Táo
Ăn 3-4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt. Nên ăn ít nhất 2 quả một ngày để có làn da đẹp.
Táo rất tốt cho da. Trong loại trái cây này có chứa acid ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.
2. Quả mơ
Mơ cũng có tác dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứa rất nhiều chất khoáng, nhiều chất xơ, beta-carotence giúp ngăn mụn không xuất hiện.
3. Chuối
Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những acid độc có hại cho da và gây mụn ở da.
4. Quả mâm xôi
Giúp làm sạch máu và tốt cho chứng táo bón. Tốt cho những người bị yếu thận và cho bạn một làn da khỏe.
5. Quả việt quất
Là loại quả làm sạch máu, tốt cho những người bị táo bón và những bệnh liên quan đến da như: chàm, mụn và bệnh vẩy nến.
6. Các loại dưa đỏ
Chứa nhiều vitamin A,C và các chất khoáng. Là loại quả tốt cho da đặc biệt là ngăn mụn.
7. Quả anh đào
Tốt cho việc làm sạch máu, gan và thận, mang lại một làn da đẹp.
8. Quả sung
Là loại quả chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng tốt giảm táo bón và tốt cho da.
9. Quả bưởi
Có tác dụng làm tan các chất độc hại vì thế cải thiện chức năng gan. Bưởi là loại quả nhiều vitamin rất tốt cho da cũng như là quả lý tưởng cho chế độ giảm cân.
10. Quả nho
Là loại quả tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tốt cho da và sự rối loạn ở gan.
11. Quả xoài
Là loại quả chứa rất nhiều chất khoáng giúp trung hòa các acid. Tốt cho thận vì thế cũng có tác dụng tích cực đến làn da
12. Dâu tây
Dâu tây được biết đến như loại quả có tác dụng chống mụn rất mạnh. Dâu tây chứa nhiều pectin-là chất keo trong trái cây chín có tác dụng tốt cho đường ruột.
13. Quả dứa
Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, rất tốt cho tiêu hóa protein. Chúng rất hữu dụng cho các bệnh về hệ tiêu hóa.
|
|||||||
| Mụn là nguyên nhân chủ yếu khiến da bạn trông xấu đi và gương mặt kém tươi tắn. Mụn còn là kẻ thù số 1 của sắc đẹp, làm bạn trở nên thiếu tự tin và gay nhiều phiền toái. Làm thế nao để triệt mụn?
Diet mun dep da
|
Viết trả lờiBài trả lời:
Re:
According to my monitoring, thousands of people all over the world get the <a href="http://bestfinance-blog.com/topics/credit-loans">credit loans</a> at good creditors. Thus, there is a good possibility to get a small business loan in every country.
